Apa bener tidak perlu diet lemak? Bukannya lemak itu tidak sehat dan bikin gemuk? Justru diet lemak itu tidak baik…
Kategori: Pola Makan
Kenapa Boleh Konsumsi Karbohidrat?
Apakah karbohidrat itu buruk? Tentu saja tidak! Karbohidrat adalah salah satu ciptaan Tuhan dan saya tidak percaya kalau karbohidrat itu…
Walaupun Tetap Makan Nasi Putih, Tidak Hitung Kalori & Tidak Ketosis, Anda Masih Bisa Turun BB 4-10kg Sebulan!
Berat badan turun 4-10kg sebulan walaupun tetap makan nasi putih, tidak hitung kalori dan tidak ketosis?! Ah ngga mungkin! Memang…
Kata Profesor Harvard Bahwa Minyak Kelapa Itu Tidak Sehat Ternyata Salah & Tidak Ilmiah
Beberapa waktu lalu media dihebohkan oleh ungkapan Karin Michels, seorang professor di Hardvard yang mengatakan bahwa minyak kelapa adalah minyak…
Studi Mengungkapkan Bahwa Lemak Tidak Membuat Gemuk
Banyak orang menganggap memakan makanan berlemak akan membuat gemuk. Namun, semakin banyak saja penelitian yang membuktikan anggapan tersebut salah. Salah…
Minyak Kelapa Membantu Penyerapan Nutrisi Lebih Baik
Anda lagi diet lemak? Jangan lagi ya karena kekurangan lemak akan membuat Anda malah kurang gizi. Perlu diketahui bahwa untuk…
Takut Badan Melar? Ganti Minyak Goreng Biasa dengan Minyak Kelapa
Minyak kelapa mengandung sumber MCFA (Medium Chain Fatty Acids) alami yang paling terkonsentrasi. Tahukah Anda bahwa dengan mengganti minyak nabati…